Meine Angebote

Was ist dein Anliegen?

Wir gehen gemeinsam dort los, wo du gerade stehst. Wir nehmen uns den Bereich vor, der für dich gerade besonders wichtig ist und besprechen die ersten für dich gehbaren Schritte. Und darauf bauen wir auf, Schritt für Schritt. Schritte, die du in deinem Alltag umsetzen kannst.

Im Folgenden beschreibe ich verschiedene Bereiche des Lebens, die für Wohlergehen und Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Entfaltung deiner Potenziale eine Rolle spielen, in Kurzform, sowie eine kleine Auflistung verschiedener Möglichkeiten, die wir zusammen gehen können. So kannst du für dich schauen, wo du beginnen möchtest bzw. welcher Bereich für dich gerade wichtig ist. Bei allen Bereichen spreche ich nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist an.

Ich begleite dich 1:1. Auch für Gruppen biete ich "maßgeschneiderte" Angebote an. Ich biete Impulsvorträge an und stehe für Firmen und Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zur Verfügung. Sprechen Sie mich hierzu gerne an.

Spiritualität

Nahrung für die Seele: Die Kraft der Meditation, Achtsamkeit, Mantras & heiligen Worte
Der schamanische Weg - Was ist das eigentlich? Wie kann ich das unterstützen?
Was genau ist und macht eine moderne Hagazusse/Hexe?
Welches spirituelle Weltbild hatten unsere Vorfahren?
Was hält mich wenn mich nichts mehr hält?
Alltagsrituale für Kraft, innere Einkehr etc.
Jahreskreisfeste
Energiearbeit, Reiki
Huna - Lebensregeln, Ho`opono`pono
...

Bewegung

Schreibtisch-Yoga

"Yo-Gong" - sanfte Bewegungen

Waldbaden & Wiesenflüstern

"Medicine-Walk"

Spaziergänge für die Seele

Atmung-Breathwork

Grundlagen & Wirkungsweise von Atemtechniken
Entspannte Atemtechniken
Aktivierende Atemtechniken
...

Regeneration & Schlaf

Autogenes Training

Körperreise

Gesunder Schlaf - Infos & Tipps

Tiefenentspannung

Entspannungstraining

Mindset

Die Macht der Gedanken, inneren Bilder und Worten

Mentales Training für versch. Anliegen

...

Umwelt & Lebensstil

die Kraft von wilden Pflanzen und der Natur
(etwas) anders gesünder leben
(wieder) im eigenen Rhythmus leben
den Haushalt entgiften

Ernährung

Grundlagen einer "artgerechten" Ernährung

Zucker

Gesunde Fette

Heilende Gewürze

Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder überflüssig?

Potenzial-entfaltung

Wie erkenne ich mein Potenzial? Wie kann ich es ausdrücken? Wie den Weg meines Herzens gehen? Wie gehe ich mit Angst und Unsicherheit um? Oder mit Veränderungen? Wie komme ich zurück zu meinem authentischen Selbst? Zu Lebensfreude...?

Die richtigen Fragen führen dich wieder zu dir; zu dem, was in dir liegt und zu dem, was du in die Welt bringen möchtest. Und auf einmal können Dinge leicht und mit Freude geschehen.

Ausgehend von deinem Anliegen hier ein paar mögliche Beispiele:

Entspannungstraining & Anti-Stress-Training
Autogenes Training
"Schreibtisch-Yoga" & "Yo-Gong", Yoga für Senioren & Beginner
Gesundheitsstärkende Meditationen, Fantasiereisen & Imaginationen
Mit Hilfe der Atmung zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie
Artgerechte Ernährung
Gesunder Schlaf
die Natur als Quelle von Gesundheit und Regeneration
"Waldbaden und Wiesenflüstern"
Hausmittel zur Stärkung der Selbstheilungskräfte, für einen gesunden Schlaf, für kleine "Wehwehchen" ...
Spaziergänge für die Seele, Medicine Walk
den eigenen Rhythmus wieder finden
die Kraft der Meditation & heiligen Worte
die Kraft der Gedanken und inneren Bilder nutzen
wie finde ich... meine Berufung, wieder Lebensfreude, wieder Kraft...
Entfaltung meiner Potenziale
Workshops & Vorträge über Gesundheitsthemen
die Kraft von heilenden Pflanzen und stärkenden Bäumen
Duft-Coaching
Aromapraxis
Reiki & Energiearbeit
Mein Krafttier finden, mein inneres Helfer-Team kennenlernen
Pflanzenpersönlichkeiten kennenlernen
der schamanische Weg
Zauber für den Alltag
...

Ent-wickel dich!

Es geht so viel mehr!