Ja, Yoga kann man auch am Schreibtisch praktizieren, im Büro und im Pausenraum...

Man braucht keine Matte, kein sportliches Outfit. Yoga - das sind auch sanfte Bewegungen, achtsam ausgeführt. Atemtechniken, die zur Ruhe zurückführen oder Energie schenken gehören ebenfalls zu diesem Weg der Lebensführung. Und dann wären da noch mentale Techniken, Meditationen, Entspannungsübungen... 

So viele Möglichkeiten auch am Arbeitsplatz mit kleinen Yogaeinheiten neue Kraft zu schöpfen - das ist Schreibtisch-Yoga.

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Auf Wunsch im Team aber auch Einzeltermine